Quasi ogni giorno nascono nuove lezioni di gruppo che promettono di fare miracoli per il nostro corpo ma che in realtà non aggiungono niente di innovativo, se non qualche passo, ai corsi che li hanno preceduti. Questa volta però, la storia è diversa e, con il Bokwa, possiamo parlare di una vera rivoluzione del fitness.[Read More]
Quali Sono le Differenze tra i Vari Tipi di Riso
Il riso è una pianta cerealicola diffusa in tutto il mondo che ha tantissime varietà diverse. Viene prodotto in 113 paesi di tutto il mondo tra cui anche l’Italia dove è coltivato quasi esclusivamente in Pianura Padana tra le province di Vercelli, Novara, Pavia e Milano. Il riso coltivato in Italia (sottospecie Japonica) è una[Read More]
Come Allenarsi in Casa per Perdere Peso
Provengo dall’atletica, mi piace la corsa in tutte le sue forme e per me qualsiasi allenamento è meglio della sedentarietà. Sono convinto inoltre che non esistono allenamenti giusti o sbagliati, ma solo persone diverse da allenare e obiettivi differenti da raggiungere. Non ho dunque intenzione di dirvi che la corsa lenta, la cyclette, l‘ellittica o[Read More]
Recensione delle Migliori Pedane Vibranti
In questa guida mettiamo a disposizione la recensione delle migliori pedane vibranti presenti sul mercato. Come scegliere una pedana vibrante Scegliere una pedana vibrante può essere difficile, considerando le diverse opzioni disponibili sul mercato. Tuttavia, tenendo presente alcuni fattori chiave, è possibile trovare la pedana vibrante più adatta alle tue esigenze. Ecco una guida su[Read More]
Come Pulire un Piumino
I piumini non sono soltanto i morbidi ed avvolgenti amici che ci tengono al caldo durante le notti d’ inverno, bensì un vero e proprio oggetto da salvaguardare, anche e forse soprattutto quando non lo utilizziamo. I piumini infatti, possono presto diventare la dimora perfetta di batteri ed acari, causa di allergie ed infezioni. Per[Read More]