In questa guida mettiamo a disposizione la recensione delle migliori pedane vibranti presenti sul mercato.
Come scegliere una pedana vibrante
Scegliere una pedana vibrante può essere difficile, considerando le diverse opzioni disponibili sul mercato. Tuttavia, tenendo presente alcuni fattori chiave, è possibile trovare la pedana vibrante più adatta alle tue esigenze. Ecco una guida su come scegliere la pedana vibrante ideale:
Stabilire il tuo obiettivo: Prima di tutto, determina il motivo per cui desideri utilizzare una pedana vibrante. Questo può includere il miglioramento della forma fisica, il rafforzamento muscolare, la perdita di peso, la riabilitazione o il benessere generale. Avere un obiettivo chiaro ti aiuterà a scegliere la pedana più adatta alle tue esigenze.
Tipo di vibrazione: Ci sono tre tipi principali di vibrazione nelle pedane vibranti: oscillante, lineare (verticale) e triplanare (3D). Ognuna di queste opzioni ha vantaggi e svantaggi specifici. Ad esempio, le pedane oscillanti sono più adatte per la perdita di peso e la tonificazione, mentre quelle lineari e triplanare sono ideali per il rafforzamento muscolare e l’allenamento ad alta intensità. Valuta quale tipo di vibrazione è più adatto alle tue esigenze.
Potenza e frequenza: La potenza e la frequenza della pedana vibrante influenzano l’intensità dell’allenamento. Una maggiore potenza e frequenza offrono un allenamento più intenso, ma potrebbero non essere adatte a tutti gli utenti. Considera le tue esigenze e il tuo livello di forma fisica quando scegli una pedana con una potenza e una frequenza specifiche.
Dimensioni e portabilità: Le dimensioni della pedana vibrante influenzano l’ingombro e la facilità di spostamento. Se hai poco spazio o prevedi di spostare frequentemente la pedana, opta per un modello compatto e portatile. Tuttavia, tieni presente che le pedane più piccole potrebbero offrire meno opzioni di allenamento e una minore stabilità.
Carico massimo: Verifica il carico massimo supportato dalla pedana vibrante, in quanto varia tra i modelli. Assicurati di scegliere una pedana che supporti il tuo peso e, se possibile, un margine di sicurezza per garantire la durata del prodotto.
Funzioni aggiuntive: Alcune pedane vibranti offrono funzioni aggiuntive, come programmi di allenamento preimpostati, connettività Bluetooth, display LCD e accessori come fasce di resistenza o maniglie. Valuta se queste funzioni sono importanti per te e se sei disposto a pagare un prezzo più alto per averle.
Recensione delle pedane vibranti
Compex Winplate
Compex offre una nuova soluzione agli sportivi che vogliono allenarsi efficacemente. Con il concetto di Whole Body Vibration, la pedana vibrante Compex Winplate conferma il suo primato grazie ad una vibrazione verticale perfettamente controllata, per un comfort totale durante la fase di lavoro.
Sfruttando il concetto di vibrazione verticale (o sussultoria), consente di utilizzare i riflessi muscolari. Ecco perché lavorano fino al 100% delle fibre muscolari, contro il 40% circa di un allenamento classico.
Il lavoro muscolare sulla pedana vibrante Compex Winplate è completo poiché fa lavorare i muscoli nella loro totalità e non solo in parte.
Assumendo varie posizioni, grazie al movimento sussultorio, sarà possibile ottenere buoni risultati in poco tempo.
I 13 programmi preimpostati (più il programma manuale) sono pensati stimolando i gruppi muscolari come se si praticasse:
Corsa
Ciclismo
Calcio
Golf
Nuoto
Sci
Tennis
Triathlon
Inoltre sono presenti programmi per:
Rilassamento – massaggio
Corpo parte superiore
Corpo parte inferiore
Stretching
I programmi di allenamento sono suddivisi in 4 livelli di difficoltà e consultabili direttamente sul display. Le sedute sono più brevi rispetto alla muscolazione trdizionale ma ugualmente efficaci.
La consolle presenta un display LCD dove viene visualizzato il programma scelto, il tempo di durata dell’esercizio e la velocità di vibrazione. Il perfetto controllo dei 3 parametri della vibrazione, consente di affinare il lavoro in funzione delle aspettative e dei bisogni specifici degli sportivi:
LA DIREZIONE. Nel caso della Compex WINPLATE vengono trasmesse solo vibrazioni verticali. Come riflesso meccanico, esse attivano l’alternanza contrazione / rilassamento. Per questo motivo lavora fino al 100% delle fibre muscolari e non solo al 40% come durante un allenamento tradizionale. Per lo sportivo è quindi una garanzia di preparazione efficace.
LA FREQUENZA. E’ il numero di vibrazioni al secondo. In base alla frequenza prescelta, si ottengono effetti veriabili. A 30 Hz, si accellera la circolazione sanguigna: questa frequenza è quella utilizzata nei protocolli di rilassamento muscolare e di massaggio. DA 35 a 40 Hz si stimola l’attività muscolare in modo ottimale: sono 2 le frequenze utilizzate nei diversi protocolli di allenamento della Compex WINPLATE, grazie alle quali si realizza in tutta sicurezza un lavoro mirato e adatto alle proprie esigenze.
L’AMPIEZZA. E’ l’altezza (espressa in millimetri) percorsa dalla pedana ad ogni vibrazione. Più l’altezza è elevata e più intenso sarà il lavoro. Con il passare delle settimane è possibile aumentare il livello di difficoltà.
Compex Winplate è una pedana vibrante professionale che può essere utilizzata anche per un uso di tipo domestico. Dopo aver consultato le controindicazioni: la Winplate può essere utilizzata anche da persone anziane, disabili o in fase si riabilitazione.
Fassi V10
La pedana vibrante Fassi V10 si presenta sul mercato come prodotto dalle alte prestazioni, molto performante, ma nello stesso tempo intuitivo nel suo utilizzo.
La pedana vibrante Fassi V10 dispone di un motore di potenza 300 watt a corrente alternata che garantisce un’erogazione di frequenze di vibrazione tra i 30 e 50 Hz. (con step di 5 hz in 5 hz)
La struttura, compatta e robusta, ha un peso netto di 96 Kg, il che è in grado di conferire alla Fassi V 10 un’ottima stabilità al suolo e permette alla pedana di avere un peso massimo utente di ben 150 Kg.
Integrata nella colonna frontale della V10 è alloggiata la comoda consolle da cui si possono modificare e programmare i parametri tempo e frequenza di vibrazione.
Ottima la superficie vibrante: ben 750 x 500 mm.
La V10 permette di programmare il tempo della seduta di allenamento su 30 – 60 – 90 secondi e inoltre la modifica del parametro frequenza di vibrazione può essere effettuata da 30 a 50 Hz.
Con la pedana Fassi V 10 è possibile creare diverse fasi di lavoro abbinando le frequenze ed i tempi per un totale di 12 combinazioni.
In dotazione una coppia di cinghie in tessuto comode per allenare al meglio anche la parte alta del corpo.
Dotata di ruote per il trasporto.
BodyXpert Pro
BodyXpert Pro, la pedana vibrante di alta gamma della nuova generazione!
BodyXpert International è fiera di presentarvi la pedana vibrante basculante BodyXpert Pro.
La sua ambizione è quella di rendere il prodotto essenziale nel mondo della forma fisica e del benessere.
La solidità della pedana (100% in alluminio), il suo design sobrio ed elegante, la sua tecnologia innovativa e le sue funzionalità uniche ne fanno uno dei prodotti più evoluti della sua categoria.
La BodyXpert Pro è lo strumento ideale per tutti gli atleti di alto livello come allenatori e fisioterapeuti, ma anche per coloro che vogliono possedere un prodotto di grande efficacia saranno accontentati.
Questa pedana basculante riproduce totalmente il movimento naturale del corpo agendo in profondità sui muscoli, secondo un movimento naturale. Le vibrazioni residue che arrivano alla testa sono ridotte di 20 volte rispetto ad una pedana vibrante tradizionale ed il comfort è unico.
Display con touch screen retroilluminato blu e pannello di controllo supplementare posto a metà colonna per consentire il comando anche quando si eseguono le posizioni da seduti.
4 categorie di esercizi per un totale di 23 programmi preimpostati + 1 manuale:
BASE: programmi di riscaldamento
BURN: programmi estetici
BACK MASSAGE: programmi per rilassamento muscolare
SPORT: programmi sportivi
e 4 livelli di esercizi:
livello 1
livello 2
livello 3
livello 4
a seconda della preparazione fisica.
La pedana BodyXpert è dotata di un ingresso audio per la connessione di lettori MP3/MP4, e di 2 altoparlanti per poter ascoltare la propria musica preferita durante la sessione di allenamento.
La tecnologia oscillante riproduce l’attività fisica attraverso delle amplitudini (movimento sinistra/destra) che possono andare fino a 15 millimetri, che definiscono l’intensità della vibrazione.
Freemotion i.Tonic
Freemotion i.Tonic è un nuovo marchio nel campo dell’allenamento a vibrazione per la salute, il fitness e un moderno stile di vita. 8 anni di intense ricerche e sperimentazioni hanno condotto ad un rivoluzionario concetto di allenamento.
La pedana vibrante Freemotion i.Tonic è una nuova reale esperienza. Affascinante per il suo eccellente design. Un attrezzo eterno come l’acciaio inossidabile di cui è realizzato, corredato da un display ultramoderno a led rossi, di facile utilizzo.
Freemotion i-Tonic è un prodotto per persone che hanno una marcata consapevolezza della cura del proprio corpo.
I due motori garantiscono fluidità ed uniformità delle vibrazioni su tutta la pedana, la possibilità di regolare l’ampiezza delle vibrazioni permette di poter aumentare o diminuire l’intensità degli esercizi.
Gli atleti più esigenti troveranno in questa pedana vibrante un valido strumento per allenare tutte le parti del corpo grazie alla gestione completamente manuale con cui creare svariate combinazioni tra frequenza e tempo.
Il design elegante e raffinato, che richiama volutamente lo stile vintage, rende i.Tonic non solo una pedana vibrante ma anche un affascinante oggetto di design moderno.
Alte prestazioni e caratteristiche tecniche permettono alla pedana vibrante Freemotion i.Tonic un carico massimo di 181 Kg.
